SEGUIMIENTO NUTRICIONAL

Pondremos a tu alcance los métodos y las claves a seguir para mejorar tu estilo de vida, no sólo con la actividad física, sino también mediante una alimentación sana con un servicio personalizado de Asesoramiento Nutricional en el que contarás con las guías necesarias para mejorar tu dieta día a día.

El sedentarismo y la alimentación inadecuada son conductas y estilos de vida que representan uno de los mayores factores de riesgo para la salud en la sociedad actual, afectando la calidad de vida de millones de personas. Una alimentación saludable y la práctica de actividad física regular son factores claves para reducir los riesgos de padecer enfermedades cardiovasculares, degenerativas, cáncer, problemas articulares…así como para disminuir problemas como la ansiedad o la depresión.

En Entrenaterapia haremos un análisis de tu día a día, de tus gustos y preferencias a la hora de comer y de cuáles son tus objetivos, y en base a esto te daremos las pautas para mejorar tu dieta con un apoyo diario que resolverá todas tus dudas y te dará toda la información que necesitas.                                                                                                                          .

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